うつhack

うつ病や双極性障害をハックするためのノウハウや記事をまとめたブログ

2021-03-07から1日間の記事一覧

うつかな?と思ったら

自分の場合うつになり始めのときは、手足が鉛のように重たくなり何もやる気が起きず、朝も起きられなくなったので分かりやすくうつだと気付きました。 これはかなり重いうつですが、それ以外にも日常生活が楽しくなくなったり、趣味が楽しめのない状態が1~…