うつになってしまったときは、本当に何もやる気が起きないので意識して何かをするということが難しいとは思いますが、うつは日々の行動で治りがかなり違ってくるので自分が思う ① 昼まで寝てしまう ② 食事を摂らない ③ 薬を飲まない ④ 外に出ない ⑤ 夜更かし…
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