うつの時に救われた漫画
うつになって、周りにも相談出来る人がおらず
孤独な気持ちになりがちだった時に
自分が読んで救われた漫画が幾つかあるので紹介したいと思います。
① 僕が僕であるためのパラダイムシフト
著者のうつに悩まされた半生をつづったエッセイコミックです。
うつとの向き合い方に関して学ぶべきことが多く
物語としても面白いのでおすすめの本です。
単行本化されていますがブログからも読めます。
漫画「パラダイムシフト」｜EMI オフィシャルブログ「EMI BLOG」
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② うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち
著者の田中圭一さんを始め様々な人々のうつ病からの脱出に成功した体験をまとめた本になります。
周りにうつを完治させた知り合いはそうそういないと思いますので治るという希望を見付けられ勇気付けられました。
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アニメ化もされたので名前をきいたことがあるかもしれません。
コメディタッチで読み物としても面白く肩肘を張らずに読めるのが良い漫画です。
マンガで分かる心療内科 | 【心療内科・精神科】ゆうメンタルクリニック 各駅0分
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